خیلی ها در مهمانی ها و دورهمی ها با حسرت به آدم هایی نگاه می کنند که هرچه دلشان می خواهد می خورند اما همچنان لاغرند. افرادی هم هستند که می گویند «ماه هاست قند و نان و برنج را ...

محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سال های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند.کلانشهر:  بررسی آنها نشانه هایی را نشان داد که انبه ممکن است به ...

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه تنها باعث افزایش وزن نمی شود، بلکه می تواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.کلانشهر: بررسی های ...

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.کلانشهر: بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، کمبود آهن اغلب ...

چاقی به بحرانی جدی در سلامت جامعه تبدیل شده است؛ تغذیه ناسالم و کم تحرکی، مهم ترین دلایل افزایش نگران کننده آن در میان کودکان و بزرگسالان هستند.کلانشهر: چاقی امروز به یکی از جدی ترین چالش های سلامت در ایران و ...

بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی می شوند که می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری های دیگر باشد.

کلانشهر: ورزش می کنید، به رژیم غذایی خود توجه می کنید و در کل، برای فردی به ...

کمبود آهن در نوزاد منجر به اختلالات عصبی-رفتاری می شود که بر خلق و خو، تعامل با دیگران، یادگیری و حافظه تأثیر می گذارد و همچنین ممکن است منجر به تغییرات ژنومی شود.

کلانشهر: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،درمان و ...

کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.کلانشهر:چاقی یک مسئله بهداشت عمومی جهانی است که به طرز نگران کننده ای ...

مطالعه ای جدید نشان می دهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد.کلانشهر:  تعداد افراد چاق در دهه های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است و مشکلات قابل توجهی را برای خود آنها، سیستم های مراقبت های ...

غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید ...

افزایش اشتها می تواند باعث اضافه وزن و دریافت کالری مازاد، در نتیجه ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود.
کلانشهر: یکی از عوامل افزایش اشتها نوشابه های گازدار هستند. اما عوامل دیگری هم در افزایش تمایل افراد به ...

نوشیدنی های که به طور معمول در زندگی مصرف می کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کلانشهر: نوشیدنی های که به ...

حدود ۱۰ میلیون نفر در ایران از چاقی رنج می برند و میزان شیوع چاقی در مردان ایرانی بیش از ۱۸ درصد است که حدود ۵،۵ میلیون نفر می شود.
کلانشهر: بر اساس یک مطالعه جدید جهانی که سال گذشته ...

رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: : علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ...

یکی از راه های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است. البته در ابتدا آنچه اهمیت دارد این است که دلیل کمبود وزن خود را درک کنید.

کلانشهر: افراد در دنیا از گونه های متفاوت با فیزیک و ژنتیک ...

مردی جوان به دلیل اینکه نمی‌تواند چاق شدن دوباره همسرش را تحمل کند، خواستار جدایی از او شد.

کلانشهر: مرد جوان وقتی دید همسرش رژیم غذایی خود را شکست و دوباره چاق شد، دیگر نتوانست او را تحمل کند. این ...

اگر به غیر از افزایش ناگهانی وزن علائم دیگری مانند خستگی، خشکی پوست و یا نازک شدن موها دارید، ممکن است به کم‌کاری تیروئید مبتلا باشید که در این حالت متابولیسم بدن و در نتیجه سوخت انرژی کاهش می‌یابد باید از پزشک ...

بر اساس نتایج تحلیل جهانی، تعداد کل کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در سراسر جهان که مبتلا به چاقی هستند از یک میلیارد نفر فراتر رفته است.
کلانشهر: این روندها، همراه با کاهش شیوع افراد کم وزن از سال ۱۹۹۰، چاقی ...

مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.

کلانشهر: در میان روندهای در حال تکامل رژیم‌ غذایی و توصیه‌های بهداشتی، یک تصور غلط رایج همچنان ادامه دارد که مصرف آجیل، به ویژه مغزهای درختی مانند پسته، به ...

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر ...

بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.کلانشهر: چاقی یا افزایش وزن به صورت کاملاً ناگهانی، اغلب به دلیل احتباس مایعات در بدن، رشد غیرطبیعی، یبوست و یا بارداری بوجود می‌آید. این ...

ما برای زنده ماندن باید غذا بخوریم، اما با گذشت زمان، بیشتر از انتخاب‌ غذاها لذت می‌بریم. پرخوری ناشی از استرس می‌تواند حس خوبی را در ما ایجاد کند. اما چرخه پرخوری و احساس گناهی که در پی آن ایجاد ...

درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.

کلانشهر: در جامعه امروز ایران کمتر افرادی را ...

حضور دو ساله در قرنطینه برای کودکان ۳ تا ۷ ساله و محدود شدن سطح زندگی در محیط‌های آپارتمانی بسیار نگران کننده و اسفناک است

کلانشهر:کودکان ایرانی ۳ تا ۷ ساله حداقل بیش از دو برابر میانگین جهانی دچار تاخیر در ...

چاقی همیشه به علت پرخوری نیست بلکه دلایل چاقی می توانند متفاوت باشند. در این مطلب علل مهم چاقی از جمله ژنتیک، بیماری، داروهای خاص و … را مورد بررسی قرار می‌دهیم. چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت در دنیا ...

میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم ...

عجیب نیست که برنج در وعده‌های غذایی فراوانی مصرف می‌شود؛ چرا که به لطف ساختار مغذی آن، این غله می‌تواند احساس سیری بیشتری در شما ایجاد کند.

اگر از طرفداران برنج هستید و مایلید بدانید زمانی که این غذای خوشمزه را ...